Diensten / 09 · Prestatie
Lactaattesten
Ken je drempels. Tempo met bewijs.
Lactaatdrempeltesten voor lopers, wielrenners, triatleten en Hyrox-atleten. We brengen je individuele lactaatcurve in kaart in een gecontroleerde rastest en vertalen die naar exacte hartslag- en tempozones waarop je kunt trainen en racen.
Niet meer gokken op je duurloop-, drempel- en VO2-inspanningen. Je testresultaten worden trainingszones die direct synchroniseren met je programmering en je toestellen — zodat elke sessie de intensiteit treft die bedoeld was.
Wat inbegrepen is
- Gecontroleerde incrementele rastest op loopband of fiets
- Capillaire bloedlactaatbemonstering in elke fase
- Individuele lactaatcurve en drempelanalyse
- Gepersonaliseerde hartslag- en tempo/vermogenszones
- Debrief en integratie met je trainingsprogramma
Voor wie
- Duursporters die een gestructureerd seizoen opbouwen
- Lopers, wielrenners en triatleten die een PR nastreven
- Hyrox-atleten die hun race-pacing verfijnen
- Iedereen die traint op generieke, onbetrouwbare zones